Как себя защитить от вирусных инфекций?
Рекомендации Официального информационного портала Кабинета Министров Украины
Как себя защитить от вирусных инфекций?
- Укрепляйте иммунитет и следите за самочувствием. Полноценное питание, здоровый сон, физические упражнения и водный баланс организма.
- При первых симптомах обращайтесь к врачу. В случае появления первых симптомов ОРВИ немедленно обратитесь к своему семейному врачу.
- Мойте часто руки с мылом в течение 20-ти секунд. Или пользуйтесь антисептиком, содержание спирта в котором не должен быть меньше 60-80%.
- Избегайте контакта с людьми с симптомами ОРВИ. С теми, кто имеет симптомы простуды. Минимальная дистанция - 1,5 метра.
- Избегайте прикосновений к своему лицу. Не прикасайтесь грязными руками своих глаз, носа и рта.
- Термически обрабатывайте продукты. Не ешьте сырое мясо, мясные субпродукты и яйца.
Источник: https://covid19.com.ua/
Полезные контакты и ссылки для государства Украина
15-45 - Правительственная горячая линия
0800505201 - Горячая линия МЗ
0800505840 - Горячая линия ЦОС
16-77 - Справочная служба НСЗУ
+38 044 238 16 57 - Круглосуточная оперативная служба МИД
Читайте также статью о восстановлении после КОВИДа по ссылке: https://iridoc.com/cabinet/#/content/news/115